Wat komt er allemaal kijken bij het kiezen van een matras
Welk type matras past bij mij?
Polyethermatrassen
Koudschuimmatrassen
Traagschuimmatrassen
Latexmatrassen
Pocketveringmatrassen
Binnenveringmatrassen
De belangrijkste aspecten bij het kiezen van een matras
Hieronder staan alle factoren die komen kijken bij het kiezen van het juiste matras. Er zijn een aantal indicaties die snel een goed beeld kunnen geven of een matras bij je past. Denk bijvoorbeeld is aan de gebruikte materialen, certificaten en de herkomst. Daarnaast zijn er nog een aantal belangrijke factoren die je kunt gebruiken om te filteren voor je eerste keuze. Denk bijvoorbeeld aan je postuur, potentiële lichamelijke klachten en allergieën. Hieronder staan alle factoren waar je rekening mee moet houden voor het uitzoeken van een matras.
Je lengte
Daarnaast kan de lengte van je lichaam ook invloed hebben op de hardheid van het matras. IN combinatie met je gewicht bepaalt je lengte de hardheid die het beste bij je past. Dit is natuurlijk gebaseerd op gemiddelden en is het altijd belangrijk om je eigen persoonlijke voorkeur mee te nemen in de keuze.
Je postuur
Jouw postuur heeft daarnaast ook invloed op de hardheid van het matras. Als je bredere schouders of heupen hebt met bijvoorbeeld een smallere taille is het beter om een zachter matras te nemen, zodat uitstekende delen lekker weg kunnen zakken.
Kies de juiste stevigheid
De meeste fabrikanten geven een indicatie aan voor welke hardheid past bij jouw lengte en gewicht. Het lastige hieraan is dat elke fabrikant dit weer anders berekent. Waar je bij het ene merk een medium hardheid nodig hebt kan dit bij een andere juist weer een firm zijn. Gebruik de indicatie dan ook als beginpunt, maar houd er continu rekening mee dat het allemaal persoonlijke voorkeur is.
Lichamelijke klachten
Allergieën
De juiste temperatuur
Mocht je het ‘s nachts juist snel koud krijgen heeft het tegenovergestelde juist een betere werking. Een latexmatras heeft bijvoorbeeld een slecht ventilerend vermogen. Hierdoor kan de warmte niet goed afgevoerd worden en zul je het minder snel koud krijgen.
Jouw slaaphouding
Zelfs je slaaphouding heeft invloed op de keuze voor het juiste matras. Bijna iedereen heeft een vaste slaaphouding, waarbij liggen op de zij of op de rug het meeste voorkomt. Het is beter om niet op de buik te slapen omdat dit extra spanning veroorzaakt in de onderrug en in de nek. Mocht je toch op je buik slapen is het verstandig om een steviger matras uit te kiezen. Dit zorgt ervoor dat je heupen niet te ver in het matras zakken.
Als je juist op je zij slaapt, is het belangrijk dat de wervelkolom zo recht mogelijk ligt. Je heupen en schouders moeten daarom genoeg ruimte krijgen om in het matras te zakken, waarbij je taille en ledematen goed ondersteunt moeten worden.
Als je op je rug slaapt, is het belangrijk dat je onderrug de juiste ondersteuning krijgt. Dit is gemakkelijk te testen door middel van je hand. Als je jouw hand gemakkelijk onder je onderrug kan schuiven dan biedt het matras niet de gewenste steun.
Een- of tweepersoonsmatras?
Welk matras past perfect bij jou
Helaas is er niet een universeel perfect matras voor iedereen. We hebben immers allemaal onze eigen voorkeuren en behoeften. Het juiste matras voor jou is het matras dat voor jou het beste werkt. Het matras moet goede steun bieden, de juiste temperatuur hebben en eventuele lichamelijke klachten verminderen of zelfs verhelpen.
Bij Homan Slapen snappen we dat een goed bed essentieel is voor een goede nachtrust, energie gedurende de dag en ondersteuning van je lichaam. Het kiezen van een goed bed kan best wel een uitdaging zijn. Zeker omdat je tijdens een bezoek aan de beddenwinkel vaak niet kunt bepalen of een bed voor een nacht, maand of zelfs een aantal jaren comfortabel ligt. Daarom geven wij slaapadvies. Aan de hand van jouw lichamelijke behoeften en je wensen bepalen we welk bed het beste bij je past.